【香港化验所】月子里吃芹菜会回奶吗

【香港化验所】孕期健康知识分享

月子里的饮食既能直接影响身体的恢复，还能够直接影响奶水量，因此很多产妇在月子里都会特别注意自己的饮食，为了能让自己的奶水更多，都会避开有回奶功效的食物，今天就来了解一下月子里吃芹菜会回奶吗？

芹菜是没有回奶功效的，因此在月子里是可以吃芹菜的。而且芹菜的营养是非常丰富的，产后的女性体质比较虚弱，芹菜具有提高免疫力的作用，因此产后吃芹菜，能够加快身体的恢复。芹菜含有非常丰富的粗纤维，能够加快肠胃的蠕动，有利于消化，具有通便的作用，因此产妇吃了芹菜能够有效防止便秘。香港化验所

不过芹菜属性偏凉，如果产后的妈妈有脾胃虚寒或是有腹泻的现象，那么是不适合吃芹菜的。芹菜还具有一个功效，那就是降血压，因此不适宜血压偏低的产妇食用。同时，如果产妇对芹菜过敏，也是不适宜吃的，如果吃了，很可能会导致皮肤红肿、腹泻或是消化不良等症状，对产后恢复有一定影响。

在食用芹菜之前一定要将芹菜上的农药清除干净，一般在烹饪之前建议将芹菜浸泡在冷水中一段时间后，拿出清洗干净后再放入煮开的水里过一下，这样才能更有效地去除芹菜上的农药，再加以烹饪更为安全。香港化验所

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